Jak se zbavit prokrastinace na můj projekt?
Mám takový problém, který se zdá být stále náročnější a nevím, co s tím. Jde o prokrastinaci, která mě úplně paralyzuje, když se snažím pracovat na svém projektu. Sice mám spoustu nápadů a plánů, ale každou chvíli mě něco rozptýlí nebo prostě jenom zůstávám sedět a dělám vůbec nic. Vím, že je důležité udělat pokrok, ale jakmile se dostanu k práci, začne mě přepadávat strach z toho, že to nebude dokonalé. Někdy si říkám, že bych měl začít s něčím menším nebo jednodušším, ale pak skončím tím, že nesplním ani tyto úkoly. Proto bych rád věděl, jak se mohu zbavit této prokrastinace a konečně se pohnout kupředu. Jaké techniky nebo strategie jste použili vy? Mám zkusit stanovit si konkrétní cíle a termíny? Nebo je lepší najít si nějakého partnera na zodpovědnost? Co třeba používat aplikace na sledování času? Děkuji za rady!