Jak překonat stagnaci v sebe-disciplíně?
Dobrý den, potřeboval bych poradit, co dělat, když mám pocit, že v oblasti své sebe-disciplíny nikam neposouvám. Snažím se už delší dobu zavádět různé návyky, jako je pravidelný režim cvičení nebo dodržování pracovního rozvrhu, ale mám pocit, že výsledek je minimální. Včera jsem si třeba stanovil cíl, že budu každý den psát pár řádků do deníku a po týdnu jsem si uvědomil, že jsem to udělal jen dvakrát. Jak to může být možné? Proč se mi nedaří udržet motivaci a proč se nevidím pokrok? Četla jsem spoustu článků o sebedisciplíně a produktivitě, ale nic z toho mi zatím nepomohlo. Je normální mít takové období stagnace? Jaké konkrétní strategie nebo tipy byste doporučili, abych mohl znovu najít tu správnou cestu a dosáhnout svých cílů? Mám to vzdát a zkusit něco jiného nebo se držet toho, co jsem si naplánoval? Děkuji za jakoukoli pomoc.