Jaké techniky pozitivní psychologie mohu využít v práci?

Zkusili jste už třeba pravidelně dělat "chválicí" schůzky? Je to super způsob, jak zvýšit vděčnost v týmu. Každý si může říct, co se mu na ostatních líbí, nebo co udělali dobře. Taky je fajn zaměřit se na silné stránky lidí – třeba si každý může napsat, v čem je dobrý a ostatní to pak můžou podpořit.

Další tip je zavést pravidelnou reflexi – třeba jednou za měsíc si sednout a projít, co se povedlo a co by šlo zlepšit. Místo kritiky se spíš zaměřte na pozitivní věci, které se udály.

A nezapomínejte na sdílení úspěchů – malá oslava každého většího úspěchu může udělat zázraky pro morálku. Takové drobnosti můžou fakt hodně zlepšit atmosféru a motivaci v týmu.

Jo, pozitivní psychologie v práci je super téma. Zkus třeba zavést pravidelný sdílení úspěchů, kde si všichni mohou říct, co se jim povedlo. To fakt zvedne náladu a motivaci. Pak můžeš zkusit vděčnost – třeba psát vděčné poznámky kolegům za pomoc nebo podporu. Ocenění mezi kolegy dělá divy. Další věc je zaměřit se na silné stránky – nechat lidi, aby si povídali o tom, v čem jsou dobří, a jak to můžou využít v týmu. Reflexe po nějakých projektech taky pomůže – lidi si uvědomí, co fungovalo a kde se posunuli. Jinak atmosféra se dá zlepšit i drobnými aktivitami jako společné obědy nebo teambuildingy. Myslím, že tohle všechno může přispět k lepší týmové dynamice a spokojenosti. Zkus to a uvidíš!