Jak se vypořádat s neustálým tlakem od šéfa?

Tlak od šéfa je fakt ošklivý a dokáže dost potrápit. Co se mi osvědčilo, je snažit se organizovat si práci. Zkus si udělat seznam úkolů a rozdělit je podle priority. Tímhle způsobem uvidíš, co je fakt urgentní a co může počkat. Když ti šéf pošle další úkol, tak mu klidně řekni, že máš teď na stole už 5 věcí a že bys potřeboval vědět, co je nejdůležitější. Třeba z toho vypadne něco, co můžeš odložit. Mluvit o tom s ním nebylo snadný, ale zkus mu to říct v klidu, třeba i s nějakým návrhem, jak to vyřešit. Můžeš navrhnout pravidelný meeting, kde byste si probrali priority. A pokud to nepomáhá, tak se můžeš zamyslet nad tím, jestli takový styl vedení je pro tebe v pohodě nebo jestli bys neměl hledat něco jiného. Hlavně se nenech strhnout k tomu, abys pracoval nonstop bez přestávky, to ti akorát zničí psychiku. Dělej si pauzy a snaž se mít i nějaký osobní čas mimo práci.

Takhle to znám, je to fakt na palici. Zkus si udělat seznam úkolů, co máš a co je důležité. Když ti šéf pošle něco urgentního, můžeš mu ukázat, že už máš rozplánováno, a zkus mu říct, že potřebuješ na to víc času. Možná by stálo za to se s ním sejít a trochu mu to vysvětlit, třeba ho přimět pochopit, že nemůžeš zvládnout všechno hned. Určitě si dej pauzy, i krátké, abys neztratil hlavu. Zkus třeba meditaci nebo nějaké cvičení pro uvolnění stresu. Když už je toho moc, je dobré mít někoho, s kým si o tom můžeš promluvit – kolegu nebo kamaráda. A pokud se to nebude lepšit, možná bys měl přemýšlet o změně, protože zdraví jde vždycky před kariérou.