Jak se zbavit odkládání úkolů v práci?

Zbavit se odkládání úkolů chce trochu trpělivosti a pár osvědčených metod. Zkus rozdělit větší úkoly na menší kousky, aby to nevypadalo tak hrozně. Taky si nastav časový limit, třeba 25 minut práce a pak 5 minut pauza. Pomohlo mi stanovit si priority, abych věděl, co je důležitější. Zkus se vyhnout multitaskingu – radši se soustřeď na jednu věc. Když máš seznam úkolů, dej si tam i ty lehčí, abys měl pocit, že něco děláš. A hlavně, zbav se rušivých vlivů – vypni notifikace na telefonu a omez soc. sítě během pracovní doby. Někdy stačí jen začít, pak už to jde samo.

Mně pomáhá rozdělit úkoly na menší části. Když vidím velký úkol, tak se mi to zdá hrozně složitý a pak radši odkládám. Takže si třeba naplánuju, že místo dodělání celého projektu udělám jen část, třeba výzkum nebo první návrh. Taky jsem zkoušel techniku Pomodoro – 25 minut práce, 5 minut pauza. Pomáhá mi to udržet pozornost a neodskakovat na net. A ještě jeden tip – když mám volný čas, tak se snažím udělat aspoň jeden malý úkol, co mám na seznamu. I to mi dodá pocit, že něco dělám a pak jsem motivovanější pokračovat. Můžeš zkusit i nějaké aplikace na správu úkolů, já používám Todoist a fakt to pomáhá mít vše přehledně. Snad to pomůže.