Jak si efektivně rozplánovat den při práci z domova?

Rozplánování dne při práci z domova může být fakt oříšek. Mě osobně funguje plánovat si den dopředu, ale ne až tak striktně. Ráno si udělám takovej hrubý plán, co chci stihnout a pak na to navěsím nějaké časové bloky. Zjistil jsem, že když se soustředím na jeden úkol třeba na 1-2 hodiny a pak si dám krátkou přestávku, je to mnohem efektivnější. Nechci se dostat do módu, kdy dělám 8 hodin v kuse bez pauzy, to mě akorát vyčerpává.

Hranice mezi prací a soukromým životem? No, snažím se mít nějaký „pracovní koutek“, kde dělám jen práci a mimo ten prostor si odpočinu. Když skončím s prací, tak prostě odcházím od stolu a beru to jako konec pracovní doby.

Motivaci si držím i tím, že si dám na seznam úkolů nějaké drobnosti i příjemnější věci jako třeba přečíst článek nebo se podívat na krátké video. A co se týče rozptýlení? Tak se snažím omezit jakékoli domácí činnosti během pracovní doby – umývání nádobí nebo úklid jsou pro mě tabu.

Aplikace? Zkoušel jsem Trello na úkoly a Pomodoro techniku pro časové bloky, fakt fungují. Ale je to o tom najít si, co ti sedne. Každému může vyhovovat něco jiného.

Když pracuju z domova, tak si dělám takovej jednoduchý plán. Ráno si napíšu seznam úkolů, co chci stihnout. Dávám si to do bloků, třeba po dvou hodinách práce a pak 15 minut přestávka. V těch přestávkách se snažím udělat něco jinýho, třeba si uvařit kafe nebo se projít po bytě. Je důležitý mít tu hranici mezi prací a soukromím, takže když končím, tak prostě zavřu komp a jdu si dělat něco jinýho. Plánuju si den dopředu, ale když se objeví něco urgentního, tak to taky přehodnotím. A co se týče rozptýlení, tak si schválně dám telefon na tichý režim a vypnu notifikace, jinak mě to hrozně znervózňuje. A appky? Já třeba používám Trello na úkoly, je to fajn vizuální pomůcka. Jinak to chce hlavně disciplínu a najít si rytmus, co ti vyhovuje.