Jak zvládat stres z práce z domova?
Nedávno jsem si uvědomil, že práce z domova mi způsobuje víc stresu než když jsem byl v kanceláři. Všude kolem mě je spousta rozptýlení, a i když si snažím vytvořit nějaký pracovní režim, pořád to nefunguje. Někdy mám pocit, že je těžké oddělit pracovní čas od osobního života, a to mě stresuje. Zatímco v kanceláři jsem měl jasné hranice, teď se mi zdá, že velká část mého dne je plná úkolů a telefonátů, které se protínají s domácími povinnostmi. Jak se s tím dá lépe vyrovnat? Máte nějaké tipy, jak si nastavit pevnější režim nebo jak se vyhnout tomu, aby mě práce z domova psychicky vyčerpávala? Je normální cítit se takhle, nebo bych měl hledat nějaké jiné řešení? Zajímalo by mě také, jestli má někdo zkušenosti s tím, jak si zařídit pracovní prostor doma tak, aby byl co nejpříjemnější a nejefektivnější? Opravdu bych ocenil jakékoliv rady nebo osobní zkušenosti, protože už mám pocit, že se v tom začínám ztrácet.