Jak zvýšit sebedůvěru v práci?

Zvýšení sebedůvěry v práci je hodně o praxi a sebereflexi. Zkus začít tím, že si budeš psát, co umíš a co jsi už dokázal. Když si to pak přečteš, můžeš vidět, že máš na to přispět k týmovým diskuzím. Hlavně se neboj vyjadřovat svůj názor – i když si myslíš, že je to blbost, někdy můžeš překvapit. Možná si zkus připravit pár myšlenek před schůzkou, abys měl něco po ruce, když se otevře diskuze.

Co se týče zpětné vazby, tak jo, může to být užitečné. Zeptej se kolegů, co si o tvých nápadech myslí, ale snaž se brát to s rezervou. Ne vždy musíš souhlasit s jejich názory. A investice do školení určitě není špatný nápad. Kurzy zaměřené na komunikaci nebo prezentaci ti můžou dodat sebevědomí a naučit tě pár triků.

Nemáš v tom sám, hodně lidí prochází podobným. Důležité je prostě zkoušet a nebát se chybovat.

Zvýšení sebedůvěry v práci je celkem běžný problém, se kterým se potýká hodně lidí. Zde je pár tipů, co můžeš zkusit. První věc je začít malýma krůčkama – třeba si připravit pár názorů nebo otázek před schůzkou a pak je prostě říct. Čím víc to budeš dělat, tím přirozenější to bude. Zpětná vazba od kolegů není špatná, ale doporučuji vybírat si lidi, kterým důvěřuješ. Může ti to pomoct zjistit, jak tě ostatní vnímají a co můžeš zlepšit. Co se týče školení nebo kurzů, určitě to může mít smysl. Měkké dovednosti jsou důležité, ať už pro prezentaci nebo komunikaci. Nakonec, snaž se být sám sebou a neboj se udělat chybu – každý ji dělá. Důležité je se z toho poučit a jít dál.