Co dělat, když vůbec nemám chuť pracovat?
Nedávno jsem se zamyslel nad tím, co vlastně dělat, když se cítím naprosto bez energie a chuť pracovat se vytratila. Je to jako by mi někdo vypnul spínač a já jen sedím a zírám na monitor, zatímco se mi v hlavě honí myšlenky o tom, jak bych měl být produktivní. Všichni kolem mě pořád mluví o tom, jak je důležité být motivovaný a mít cíle, ale co když se prostě nemůžu donutit ani k tomu, abych otevřel e-mail? Mám pocit, že to není jen únava nebo stres z práce, ale spíš taková celková apatie vůči všemu. Už jsem zkoušel různé techniky, jako je plánování, krátké přestávky nebo dokonce i změnu prostředí, ale nic nefunguje. Jaký má smysl si plánovat úkoly, když je nemám vůbec chuť plnit? Možná bych měl prostě zkusit něco úplně jiného? Ale co? Existuje nějaký tip nebo technika, kterou byste doporučili lidem jako já, kteří se cítí ztracení v moři povinností a odpovědností? Jak překonat tu lenost a nedostatek motivace? Jak si najít znovu radost v práci nebo alespoň v nějakých malých úspěších? Je to normální stav? Chtěl bych slyšet vaše názory na to, co dělat v takové situaci. Děkuji.