Kde hledat podporu, když mám úzkost a nikdo mě neslyší?
Cítím se dost osaměle a poslední dobou mě trápí úzkosti, které se zdají být čím dál horší. Zkouším mluvit o svých pocitech s rodinou a přáteli, ale mám pocit, že mě nikdo opravdu neslyší. Nevíte, kde bych mohl najít nějakou podporu nebo pomoc? Hledám nějaké zdroje, kam se obrátit, třeba online komunity nebo odborníky, kteří by mohli porozumět mému trápení. Myslím, že by mi pomohlo sdílet své pocity s lidmi, kteří procházejí podobnými situacemi. Existují nějaké aplikace nebo webové stránky, kde se dá najít podpora? Jaké jsou vaše zkušenosti s hledáním pomoci v těžkých chvílích? Jak začít otevřeně mluvit o úzkosti s někým cizím? Je lepší začít tím, že napíšu do fóra nebo rovnou vyhledat terapeuta? Každý den se cítím víc a víc ztracený a rád bych našel způsob, jak to zvládnout. Prosím, dejte mi vědět, co vám pomohlo, když jste se cítili podobně.