Co dělat, když nemám chuť chodit do práce?

Když přijde na to, že se ti nechce do práce, je to fakt běžný. Všichni to občas zažijeme. Zkus se na to podívat z různých úhlů. Třeba jestli to není jen nějaká momentální krize způsobená únavou nebo stresem. Někdy stačí si udělat krátkou pauzu, třeba víkend a zjistit, co ti chybí. Klidně zkus změnit prostředí, ať už je to práce z domova nebo jiná kancelář. Můžeš si i naplánovat něco, co tě potěší po práci, aby ses na to mohl těšit. Když máš pocit, že bys chtěl změnit práci, proč ne? Ale nejdřív zkus najít důvod, proč tě ta současná nebaví. Případně si promluv s někým z kolegů nebo nadřízeným, třeba mají nějaké tipy nebo možnosti posunu. Hlavně se nestresuj tím, že bys měl být pořád nadšený – je to normální mít občas slabší chvilky.

Mám to podobně, někdy se prostě do práce nechce. Myslím, že je to normální, ale záleží na tom, jak dlouho to trvá. Zkus si udělat malou pauzu, třeba víkend bez práce nebo volno, pokud to jde. Pomůže to vyčistit hlavu. Někdy stačí změnit prostředí, třeba si vzít kávu ven nebo jen změnit pracovní místo. V práci se zkus zapojit do něčeho nového, co tě zajímá, nebo si stanov nové cíle. A jestli je to stres nebo únava, tak se snaž najít čas na odpočinek a relaxaci. Taky je fajn mluvit s kolegy, občas mají podobné pocity a společně to nějak zvládnete. Hlavně si nemusíš hned hledat novou práci, někdy stačí jen malá změna a hned je to lepší.