Jak si najít čas na osobní růst při práci a rodině?

Osobní růst při práci a rodině je fakt náročný, ale dá se to nějak zvládnout. Třeba si zkus ráno přivstat, i kdyby jen o půl hodiny. Můžeš si na kafe přečíst nějakou knížku nebo poslouchat podcasty na cestě do práce. Oběd můžeš využít k rychlému učení – stačí si stáhnout nějakou aplikaci na vzdělávání a chvíli se tomu věnovat.

Důležité je si udělat plán, ale ne zas moc rigidní. Klidně do toho zapoj rodinu – třeba vyrazit na výlet a během něj si povídat o zajímavých tématech. Né vždycky musí být ten růst v klasickém smyslu, můžeš se zlepšovat i skrze každodenní situace. Víkendy jsou fajn na delší aktivity jako kurzy nebo workshopy. Někdy to chce jen změnit pohled a najít čas tam, kde bys ho normálně nečekal.

Je to fakt těžký najít čas na osobní růst, když je člověk furt v jednom kole. Mám to podobně, ale pár věcí mi pomohlo. Zkus si třeba ráno přivstat, klidně půl hodiny a věnovat se něčemu, co tě baví – čtení nebo poslechu podcastů o tom, co tě zajímá. V práci můžeš během oběda zkusit sledovat nějaký online kurz nebo si přečíst článek, co by ti mohl pomoct v profesním životě. A víkendy? Taky se mi osvědčilo plánovat si je trochu jinak – místo lenošení s rodinou zkusit něco společně naučit, třeba vařit nová jídla nebo jít na výlet a u toho se něco dozvědět. Učení na cestách do práce taky funguje, stačí si stáhnout něco do telefonu a poslouchat, zatímco jedeš. Hlavně si nemysli, že musíš mít hodiny každý den. I malý krůčky se počítají. Rozhodně se dá skloubit práce s osobním růstem, chce to jen trochu plánování a flexibility.